Sei anders! Sei Du !

Warum es so wichtig ist auf dich zu hören und nicht irgend einem neuen Modetrend zu folgen. Du sparst natürlich erstmal jede Menge Geld wenn du dir nicht ständig neue Klamotten und Accessoires kaufen musst. Aber der viel wichtigere Punkt ist das du dich wohl fühlst. Das klingst erstmal ziemlich banal aber es ist ein entscheidender Punkt für dein weiteres Leben. Ich weißt nicht wie oft ich etwas anhatte was kniff und zu eng war oder von dem ich dachte es würde mir stehen um dann festzustellen das es nicht so war. Also hielt ich mich an diesem Tag in dieser scheußlichen Kleidung zurück und agierte nicht so wie ich es getan hätte wenn ich mich wohlgefühlt hätte. Nicht nur du fühlst dich unwohl sondern die Menschen um dich herum spüren es auch und reagieren entsprechend darauf. Also selbst bei einer so Banalen Sache wie Kleidung; Bleibe bei dir und dem was dich ausmacht. Natürlich ist das viel schwerer herauszufinden als einfach einem Trend zu folgen. Genauso schwer wie etwas völlig anderes zu tragen als die Maße um dich herum. Und glaube mir ich weiß wie verdammt schwer das gerade in der Schule sein kann. Aber denke daran sei ein Rebell! Sei anders! Sei du!

Lass die Party mal ausfallen !

Du musst nicht auf jeder Feier mittanzen. Ganz im Gegenteil manchmal sagt uns unsere innere Stimme; Bleib zu Hause. Oder wie in meinem Fall mein ganzer Körper. Ich wollte unbedingt zu einer Veranstaltung. Ich war verabredet mit meiner Freundin und freute mich schon seit Wochen darauf.  Aber mein Körper wollte nicht. Ich war so Müde das ich sobald ich mich irgendwo hinsetzte einschlief. Nicht mal Kaffe oder Cola konnten mich aufputschen. Ich bekam Schüttelfrost und überlegte trotzdem noch mich zu zwingen dort hinzugehen. Gut ich hatte den Vortrag bei demselben Typ schon mal in einer anderen Stadt gehört aber es ist ja Live und jedes Mal etwas anders. Außerdem sollte sein Co-Trainer dabei sein den ich sehr interessant fand und von dem ich unbedingt sein neues Buch kaufen wollte. Das gab es noch nicht online zu kaufen aber bei den Vorträgen lagen immer welche aus. Jedenfalls war mir klar dass es nicht ging und ich sagte meiner Freundin ab. Sie rief mich am nächsten Tag an und erzählte mir wie der Vortrag war. Ich stellte fest dass er über nichts Neues geredet hatte was ich nicht schon wusste. Der besagte Co-Trainer war gar nicht da weil der Typ der den Vortrag gehalten hatte ihm die falsche Adresse gegeben hatte. Ach und das Buch kann man jetzt online erwerben. Kurz gesagt hatte ich nichts verpasst und in meinem Zustand auch keine Lust gehabt jemanden kennenzulernen. Nicht immer bekommt man so eine tolle Bestätigung wie ich das man nichts verpasst hat. Deswegen heißt es auf die innere Stimme vertrauen und darauf dass man nichts verpasst sondern das man dort richtig ist wo man gerade ist.   

Zufälle - Was dir zufällt!

Das Wort Zufall heißt nichts anderes als das dir etwas zu fällt. 

Als ich begann die Idee für dieses Buch zu entwickeln und Radio hörte lief einer neuer Song OMG! von Marteria. Der da rappte Oh mein Gott dieser Himmel, wie komm ich da bloß rein. Oh meine Gott dieser Himmel wo zum Teufel soll der sein. Ein Rapper rappt über Gott. Das war für mich ein Hinweis von oben das ich weiter an dem Projekt arbeiten sollte.

Ein weiteres Beispiel für die Bestätigung von oben erfuhr ich in der S-bahn. Während ich nach draußen blickte auf die grauen Tunnelwände und darüber nachdachte wie kalt und hart man sein muß um in dieser Welt zu überleben. Schon oft hatte mir meine Freundin gesagt ich müsste härter sein und mehr meine Ellenbogen einsetzen.  Aber mir wurde klar dass ich das nicht mehr will, weil ich das nicht bin. Es gibt schon zu viele Menschen die die Hoffnung verloren haben. Ich will nicht so werden. Ich will so bleiben wie ich bin. Voller Hoffnung und immer das gute in dem anderen sehend. Als ich das dachte viel mein Blick auf ein Graffiti an der s-bahn Tunnelwand auf dem in großen Buchstaben geschrieben stand ANGEL. Das findet ihr schon gut? Dann wartet mal ab wie es kurz danach weiter ging. Ich stieg um in die U-Bahn während ich über Zufälle nachdachte. Als mein Blick auf das Sweatshirt des Mannes vor mir viel. Auf diesem stand: „Ich bin Christ und das ist gut so“ und etwas weiter unten stand; „Von Gott geliebt“. Ich mußte schmunzeln als ich das laß und dachte mir alles klar da oben ich hab es kapiert. 

Laß dich nicht ablenken !

Denke mal kurz darüber nach weshalb alles so schnell läuft in unserer Zeit. Filme, Musikvideos, die Arbeit. Alles scheint einen Gang zugelegt zu haben. Warum aber ist das so. Ich denke es geht darum unsere Energie zu zerstreuen. Unser Körper ist nur Fähig eine bestimmte Menge an Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Strömen zu viele Informationen in uns ein sind wir schnell überfordert und können diese nicht mehr richtig verarbeiten. Schaffen wir es aber uns auf eine bestimmte Sache zu konzentrieren, also unsere gesamte Energie auf einen Punkt zu lenken dann können wir Berge versetzen. Ähnlich einem Wasserstrahl der konzentriert Metall und Steine zerschneiden kann. 

In der Ruhe liegt die Kraft!

Was das Beste für dich ist weißt nur du selbst! Niemand kann dir sagen welchen Weg du einschlagen sollst. Welchen Beruf du wählen solltest. Nicht mal deine Eltern. Doch die Antwort liegt in dir. Du hörst sie nur nicht weil du deine Innere Stimme nicht hörst. Warum ist es aber so schwer seine innere Stimme zu hören? Das ist ziemlich einfach. Es ist einfach zu laut. Ständig klingelt das Handy, läuft der Fernseher, läuft Musik auf dem I-Pod, Quatschen wir mit Freunden u.s.w. Wenn wir unsere Innere Stimme hören wollen brauchen wir Ruhe, Stille und Zeit. Besonders am Anfang. Also schalte alles aus und nimm dir Zeit.

Bleib dir selbst treu !

Warum sollten Musik und Medien schlecht für uns sein? Erstens weil wir unsere gesamte Energie und Zeit nur darauf verschwenden um uns dem sogenannten Schönheitsideal von Models, Musikern und Werbestars nachzueifern. Wir investieren Geld um genauso schön auszusehen oder genauso in und cool zu sein wie sie. Anstatt uns selbst zu finden. Diese Zeit und das ganze Geld könnten wir darin investieren uns selbst zu finden. Herauszufinden wer wir sind. Was uns ausmacht und wo wir mit unserem Leben hin wollen. Wissen wir das dann ganz uns nichts so leicht aus der Bahn werfen. Daher kommt nämlich auch Selbstsicherheit. Haben wir diese dann können wir viel leichter Entscheidungen treffen und lassen uns nicht mehr aus der Bahn werfen. Wir folgen dann auch nicht mehr jedem Modetrend sondern hören auf uns selbst. Der Zweite Punkt ist also genau der Selbstzweifel. Wir fangen an unsicher zu werden und an uns selbst zu Zweifeln wenn wir uns mit diesen Idealbildern vergleichen. Plötzlich wollen wir alle Superstars oder Topmodels werden anstatt herauszufinden wo unsere Talente liegen und was unser Ding ist. Warum ist das so? Weil Stars und Sternchen cool sind, viel Geld verdienen und heiß aussehen? Was wir oft nicht sehen ist zum einen die harte Arbeit die hinter dem ganzen Glamour steckt und zum anderen das es einem nicht die wahre Erfüllung bringt. Oder ist euch noch nicht aufgefallen  das alle Stars irgendwann durchdrehen anfangen Drogen oder Alkohol zu nehmen oder irgendeine Essstörung entwickeln? Um es mit den Worten aus Narnia auszudrücken; „Wenn ich mal groß bin möchte ich genauso sein wie du!“ „Wenn du mal groß bist dann solltest du genauso sein wie du!“

Du bist der Star deines Lebens! Also mach was draus!

Yoga Lessons

Viele Glauben Yoga sei wie Gymnastik nur etwas komplizierter. Aber auf keinen Fall anstrengend und schon gar nicht geeignet zum Abnehmen. Menschen die Yoga gerne machen seien etwas seltsam und so wie so nicht von dieser Welt. Ja, das hab ich auch mal gedacht wurde aber etwas besserem belehrt. Wofür Yoga noch gut ist? Es hilft dir beim abnehmen. Stärkt deinen Rücken. Entspannt deinen Körper. Aktiviert deine Energie.  Hilft gegen Menstruationsschmerzen. Stärkt die Muskeln. Beruhigt dich. Es gibt Yogaübungen gegen Einschlafprobleme, Streß, Erkältung, Übergewicht, Konzentrationsprobleme, Innere Ruhe… Diese Liste ließe sich noch endlos fortsetzen. Mach ich aber nicht. Sondern probiere es einfach selbst aus und dann reden wir drüber.

Die 5 Minuten Meditation

Es ist besser täglich jeden Tag 5 Minuten zu meditieren als 1 Stunde am Wochenende. Warum ? Jeden Tag treffen wir wichtige Entscheidungen die unser Zukünftiges Leben beeinflussen. Und das während oder nach einem stressigen Schul-, oder Arbeitstages. Diese ganze Negative und Stress Energie beeinflusst uns. Wenn wir 5 Minuten meditieren reinigen wir uns nicht nur wir bringen uns auch wieder in die richtige Schwingung um die richtigen Entscheidungen zu treffen.