Viele Glauben Yoga sei wie Gymnastik
nur etwas komplizierter. Aber auf keinen Fall anstrengend und schon gar nicht
geeignet zum Abnehmen. Menschen die Yoga gerne machen seien etwas seltsam und
so wie so nicht von dieser Welt. Ja, das hab ich auch mal gedacht wurde aber
etwas besserem belehrt. Wofür Yoga noch gut ist? Es hilft dir beim abnehmen.
Stärkt deinen Rücken. Entspannt deinen Körper. Aktiviert deine Energie. Hilft gegen Menstruationsschmerzen. Stärkt die
Muskeln. Beruhigt dich. Es gibt Yogaübungen gegen Einschlafprobleme, Streß, Erkältung,
Übergewicht, Konzentrationsprobleme, Innere Ruhe… Diese Liste ließe sich noch
endlos fortsetzen. Mach ich aber nicht. Sondern probiere es einfach selbst aus
und dann reden wir drüber.
