Healthy Relationships

Gesunde Beziehungen sind ein Ausdruck für ein Gesundes Selbst. Das heißt sich die Menschen anzuschauen mit denen man befreundet ist und warum. Nicht alle Freundschaften tun einem gut. Oft ist man nur mit jemanden befreundet weil er cool oder angesagt ist. Weil man so sein will wie er. Aber vergiss nicht du bist ein Orginal! Manchmal will man einfach nicht alleine sein. Schwer fällt es in so einem Moment sich zurückzuziehen oder die Freundschaft zu beenden. Aber wenn man das macht und vielleicht auch durch eine Phase des Alleinseins geht dann eröffnen sich neue Möglichkeiten. Neue Freunde treten ins Leben oder mann probiert neue Dinge aus wie einen Sportkurs, ließt ein Buch und bekommt neue Impulse für das eigene Leben. Wichtig ist zu erkennen wenn einem etwas nicht mehr gut tut. So auch bei Beziehungen. Frage dich einfach: "Wie fühle ich mich nach dem treffen mit dieser Person?" Geht es mir gut? Fühle ich mich sogar besser? Leichter? Inspirierter? Wenn das nicht der Fall ist dann tut dir diese Beziehung nicht gut.

Brainfood

Prüfungsstress? und du kannst dir nichts merken? Dann hilf nach. Das Präperate wie Ginko und Ginseng aus der Drogerie oder der Apotheke helfen  um die Grauen Zellen zu unterstützen wissen wir ja schon. Aber auch unser ganz alltäglicher Speiseplan kann dazu beitragen das wir uns besser konzentrieren können. Schon mal Banane oder Walnuss probiert? Nicht um sonst haben Walnüsse die Form von unserem Gehirn. Auch das trinken nicht vergessen. Unser Blut besteht zu mehr als 80 Prozent aus Wasser. Bekommt der Körper zu wenig Flüssigkeit verdickt das Blut und fließt langsammer und transportiert weniger Sauerstoff zum Gehirn. Es fördert schnelles Denken und klares fokusieren. Auch grüner Tee kann sehr hilfreich sein. Dieser fördert die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und Genauigkeit. Es gibt aber auch eine Reihe von Dingen die wir vermeiden sollten. Hierzu zählen Zucker, Schwarzer Tee und Fett. Das alles lähmt unser Denkvermögen und unsere Konzentration. Doch nicht nur die Ernährung hat einen großen Einfluss auf unsere Merk und Lernfähigkeit. Bewegung ist auch ein wesentlicher Faktor. Denn Sport fördert die Durchblutung und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff, was wiederum unserem Denkvermögen hilft. Also probier doch mal folgendes aus: Nimm dir das was du dir merken willst auf deinem MP3 Player auf und höre es dir beim Joggen oder im Fitnessstudio an.           

Bald ist Halloween ...

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Viel Glück und Happy Halloween!!!!

Hör auf deine Innere Stimme!

Sie ist da, aber meist hören wir sie nicht unter dem Lärm. Eine Möglichkeit unsere Innere Stimme besser zu hören ist es zu Meditieren. Das beruhigt den Geist. Die Geistige Welt führt euch. Dann nehmt ihr die Impulse war. Sie sind meist sehr zart, ein Kurzer Gedanke, eine kleine Idee. Wenn ihr sie ernst nehmt und ihnen folgt, dann verstärken sie sich. Wenn ihr euren Verstand einschaltet und sie als unwichtig einstuft oder sie auf später verschiebt vergesst ihr sie womöglich. Wenn ihr ihnen aber folgt auch wenn sie gerade keinen erkennbaren Sinn für euch ergeben, dann können sie euch an ganz wunderbare Orte führen und inspirieren neues auszuprobieren und Dinge zu wagen die ihr euch nie hättet vorstellen können. Solange bis sich irgendwann der Sinn für euch erschließt. Ihr müsst darauf vertrauen. Es sind wie viele kleine Puzzelteile die irgendwann ein großes ganzes ergeben und dann beginnt das Leben wieder spannend zu werden.

Lovestoned

Wir alle kennen Edelsteine und Halbedelsteine. Bestimmt haben viele von euch auch von der Heilwirkung der Edelsteine gehört. Mann kann sie in Wasser legen um es zu Energetisieren. Es gibt bestimmte Steine die bestimmten Sternzeichen zugeordnet sind. Um so größer die Steine um so besser ihre Wirkung. Mann kann sie mit Salzwasser reinigen und mit Sonnenlicht aufladen. Man kann sie als Schmuck tragen oder in die Wohnung stellen. Aber habt ihr schon mal daran gedacht das Edelsteine gar nicht dafür bestimmt sind abgebaut und zerstückelt zu werden. So das wir sie verwenden können. Vielleicht sind sie dort wo sie wachsen genau richtig. Weil sie an den Stellen an denen sie wachsen eine wichtige energetische Aufgabe haben. Wie zum Beispiel einen Ort zu heilen oder ein Stück Land zu harmonisieren. Vielleicht zerstört unsere Habsucht diese natürliche Funktion.

Engel Chroniken

Lilys behütetes Leben als sechzehnjährige Highschoolschülerin nimmt ein jähes Ende als sie den mysteriösen Mikael kennen lernt. Sie ist sofort fasziniert von ihm. Mikael ist Mitglied der Gothikboys einer Gruppe junger Männer die sich der Kunst des Okkulten verschrieben haben und jetzt die Highschool regieren. Eve, Lilys beste Freundin und ein ehemaliges Mitglied der Gothikboys tut alles in ihrer Macht stehende um sie von den Gothikboys und ihrer Welt fern zu halten. Als sie Mikael bittet sie in seine Welt einzuführen, lehnt er  vehement ab und legt ihr nahe sich von ihm und den Gothikboys fernzuhalten.   

 

 

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Iß mich!

Jeder scheint heute nach irgendetwas Süchtig zu sein. Egal was es ist. Fernsehen, Arbeit, Beziehungen, Drogen,Essen und ähnlichem. Doch egal was es ist es bringt uns von uns selbst weg. Weil wir mit dem Gefühl nicht klar kommem das uns irgendetwas fehlt oder weil wir mit irgendetwas nicht zufrieden sind. Doch statt uns auf die Suche zu begeben was uns fehlt oder stört betäuben wir uns lieber und machen so weiter wie bisher. Eine der meistverbreitesten Süchte ist die Esssucht. Es gibt sie in vielen Formen. Wir essen zu viel, zu wenig, aus Langeweile, Frust oder tausend anderer Gründe. Besonders interessant ist es zu sehen wonach wir Süchtig sind. Ist es Schokolade? Brot? Chips? Wovon können wir nicht die Finger lassen obwohl wir wissen das es nicht gut für uns ist. Wonach es uns gelüstet zeigt uns auch was uns eigentlich im Leben fehlt. Sehnen wir uns nach Schokolade, dann sehnen wir eigentlich das Gefühl geliebt zu werden her. Sind es knackige Chips dann wohlen wir Stress abbauen. Hat mann diesen Code erstmal entschlüsselt kann dieser uns wichtige Hinweise auf unser Leben geben. Er kann uns zeigen was uns fehlt und was wir ändern müssen. Statt unseren Bauch mit Essen zu zu überfühlrn sollten wir wieder lernen auf unser Bauchgefühl zu hören. Dieses weißt uns den Weg in die für uns richtige Richtung.

"Hol dir deine Kraft zurück!"